Часто ли вы ловите себя на мысли, что хотите доказать свою правоту? Иногда кажется, что человеку, который уверен в своей точке зрения, не нужно этого делать. Можно иметь свое мнение и при этом слышать другого.
Но в разговоре легко потерять это спокойствие. Когда собеседник не слышит или не понимает наши слова, мы повторяем их, подбираем новые доводы, стараемся объяснить ещё раз. Возможно, мы недостаточно ясно выразились. Возможно, другой человек не готов или не хочет нас услышать. А иногда происходит и то и другое.
Наверное, дело не только в том, кто прав. В какой-то момент становится важнее добиться, чтобы другой согласился. И тогда разговор может привести к раздражению, гневу, конфликту. Не потому, что разные взгляды обязательно должны разделить людей, а потому, что каждый перестаёт слышать другого.
Мне кажется, здесь важно заметить, что со мной происходит сейчас. Почему мне необходимо продолжать? Достаточно ли я ясно сказал то, что хотел? И что собеседник слышит в моих словах?
Это состояние не приходит сразу. Человек может идти к нему всю жизнь. Пожалуй, оно связано с осознанностью, способностью понять, что происходит здесь и сейчас, и не терять из виду самого себя в разговоре. Это не просто.
Для меня в этот момент особенно важна пауза. Она помогает вернуться в настоящее, удержать собственную мысль и дать себе время услышать другого. Иногда я стараюсь поставить себя на его место и понять, как он воспринимает сказанное. Это не значит отказаться от своей точки зрения. Можно понять другого и всё же остаться при своём.
Когда внутри есть спокойствие, чужое мнение не обязательно становится угрозой. Не каждую мысль нужно повторять до тех пор, пока её признают. Иногда можно остановиться и принять то, что мы смотрим на ситуацию по-разному. Чего мы ждём от разговора? Чтобы нас признали правыми или чтобы нас услышали?